Los pequeños tienen curiosidad por nuevos sabores, comida colorida y divertida, pero ¿son todos estos alimentos aptos para su consumo? ¿deberían mis hijos comer esto?. Hay que tener en cuenta que muchos de estos alimentos están cargados de azúcares y todo tipo de grasas nocivas, te compartimos un listado de cosas que deberías evitar en la dieta de tus peques.
Cereal de caja Aún que es un alimento rápido de preparar tiene una cantidad muy elevada de azúcares que los peques no necesitan y no deben de ingerir.
Bebidas energéticas La cafeína y los edulcorantes que suele contener este tipo de bebidas sin lugar a dudas debe de estar fuera de la dieta de tus hijos.
Embutidos Los hot dogs parecen un alimento inofensivo para los peques pero en realidad están cargados de sodio y grasa nociva, te sugerimos mantener este tipo de alimento al margen del consumo de los niños.
Refrescos Todos sabemos que uno de los principales ingredientes de estas bebidas son los endulzantes altos en fructuosa y glucosa que definitivamente un niño no debe de consumir, también esta comprobado que causan descalcificación.
Si te interesa saber más puedes visitar nuestro blog ¿El jugo de frutas es solo azúcar?
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