Son aptas para: Pacientes que viven con diabetes, niños, personas que quieren bajar de peso
adultos mayores, Excelente Pre y Post Entreno.
Ingredientes para 3 paletas pequeñas
1 pza. de plátano
4 cdas. de leche de almendra
1 cda. vainilla
Chocolate amargo sin azúcar para la cubierta
Tip: puedes agregar nueces o almendras picadas.
Preparación
1 Congela el plátano por lo menos 4 horas
2 Licua el plátano con la leche y vainilla (hasta tener una mezcla homogénea y cremosa)
3 Coloca en moldes de silicón y congela
4 Derrite el chocolate amargo en baño María
5 Sumerge la paleta en el chocolate hasta cubrirla completamente.
6 Congela por 15-20 minutos más
7 Disfruta está rica receta
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