Mamitas y Papitos, yo sé que este tema a veces les llega a dar un poco de temor o incertidumbre, ya que cuando los #niños escuchan las palabras #verduras y #frutas, lo relacionan a cosas feas, regaño y que saben feo, créanme que más de una vez nos hemos puesto a pensar, como le puedo hacer para que mis niños coman de manera saludable y sin quejarse.
En este pequeño blog les enseñaremos técnicas para que nuestros pequeños, coman de una manera más #saludable en casa.
1 Haz figuras con la comida, sobre todo frutas y verduras se prestan para hacer figuras agradables, recuerda bien el dicho “de la vista nace el amor”.
2 Se un ejemplo, come comida saludable con ellos, recuerda que los pequeños tienden a replicar lo que ven, así que, este es un punto clave.
3 Involucrarlos, haz que te ayuden a la preparación de los alimentos, enséñales de forma fácil
que la comida saludable, los hace fuertes e inteligentes.
4 Hazlo de una forma divertida, ponle nombres divertidos a las frutas y verduras.
5 No desista, este un punto clave, replicarlo y veras que los niños empezaran a ver lo positivo y lo empezaran a hacer de manera inconsciente.
6 No les impongas las frutas y verduras, como regaño, porque muchos problemas se derivan de este punto.
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