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BLOG DE NUTRICIÓN
Bienvenido a nuestro blog, aquí encontrarás temas de interés sobre nutrición, dietas para deportistas, personas que viven con enfermedades y consejos sobre suplementación alimenticia.
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15 dic 20222 Min. de lectura
¿Reflujo? Estos hábitos pueden ocasionarlo.
Puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, comida picante, alcohol, comer demasiado o usar ropa ajustada.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
9 dic 20221 Min. de lectura
La malnutrición infantil, un riesgo latente
Es uno de los factores que más contribuyen a la carga mundial de morbilidad.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
17 nov 20222 Min. de lectura
¿Aceite para cocinar?
¿Sabes que aceite elegir?
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Pablo David Guerrero Rodriguez
4 nov 20221 Min. de lectura
Saca estos alimentos de tu cena
Recuerda que dormir bien es necesario para poder tener un rendimiento optimo en tu día a día evita comer estos alimentos de noche para evita
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Pablo David Guerrero Rodriguez
21 oct 20221 Min. de lectura
Las ventajas de entrenar en pareja
¿No te gusta entrenar solo? mira los beneficios que tiene el hacerlo en pareja 👫
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13 oct 20222 Min. de lectura
Aprendiendo a vivir con diabetes
Ten una vida plena y saludable siguiendo estos consejos.
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22 sept 20221 Min. de lectura
¿Qué es la hipertrofia muscular?
La hipertrofia muscular es el nombre científico dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual supone un...
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21 sept 20221 Min. de lectura
Desayuno de Pan tostado con huevo
¿Corriendo por las mañanas y sin mucho tiempo para desayunar algo saludable? Entonces este delicioso desayuno fácil y práctico de...
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9 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo añadir vitaminas y minerales a mi dieta?
Te aconsejaremos que comer para que las vitaminas y minerales no falten en tu dieta!
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8 sept 20221 Min. de lectura
Batido vegano proteico
¿Poco tiempo para prepararte algo rápido y saludable? checa esta receta!
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1 sept 20222 Min. de lectura
¿Tus horas de sueño afectan tu perdida de peso?
¿La falta de sueño afecta la perdida de peso?
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25 ago 20222 Min. de lectura
¿Calambres? esto puedes comer para detenerlos.
Combate los calambres musculares con los alimentos que te enlistamos aquí.
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19 ago 20221 Min. de lectura
5 beneficios de visitar al nutriólogo
¿Te gustaría conocer cuáles son los beneficios de visitar a un especialista en nutrición?
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4 ago 20221 Min. de lectura
¿Qué tanto café debería beber?
El café es una bebida que a muchos nos encanta ¿sabes cuánto deberías tomar?
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28 jul 20221 Min. de lectura
Evita esto si vives con diabetes
Cuida tu salud, evita estos alimentos.
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26 jul 20222 Min. de lectura
¿Qué hay en mi cerveza?
Espumosa y refrescante cerveza 🍺
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21 jul 20221 Min. de lectura
¿Cuántas veces comer al día?
Para saber cual es tu mejor opción en cuanto a cantidad de comidas al día visita a nuestros nutriólogos en Toluca y Metepec.
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16 jul 20222 Min. de lectura
¿Qué onda con la dieta keto?
Dato súper importante que debes conocer, este tipo de planes de alimentación
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15 jul 20221 Min. de lectura
¿El jugo de frutas es solo azúcar?
¿Te haz preguntado cuánta azúcar tienen los jugos de fruta? 🍋🍊🍎
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7 jul 20221 Min. de lectura
La importancia del desayuno
¿Sabes qué tan importante es desayunar?
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