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BLOG DE NUTRICIÓN
Bienvenido a nuestro blog, aquí encontrarás temas de interés sobre nutrición, dietas para deportistas, personas que viven con enfermedades y consejos sobre suplementación alimenticia.
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15 dic 20222 Min. de lectura
¿Reflujo? Estos hábitos pueden ocasionarlo.
Puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por ejemplo, comida picante, alcohol, comer demasiado o usar ropa ajustada.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
9 dic 20221 Min. de lectura
La malnutrición infantil, un riesgo latente
Es uno de los factores que más contribuyen a la carga mundial de morbilidad.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
2 dic 20221 Min. de lectura
Tips para cuidar tu alimentación en las posadas y fin de año
Cada día se acerca más el momento de compartir la mesa con la familia y con esto sabemos también que tendremos muchos platillos...
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Pablo David Guerrero Rodriguez
17 nov 20222 Min. de lectura
¿Aceite para cocinar?
¿Sabes que aceite elegir?
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Pablo David Guerrero Rodriguez
10 nov 20221 Min. de lectura
¿Por qué no debería exceder mi consumo de sal?
Lo que menos queremos es que algo que empieza muy bien acabe igual de mal, sigue estos consejos para evitar malestares después de la cena.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
4 nov 20221 Min. de lectura
Saca estos alimentos de tu cena
Recuerda que dormir bien es necesario para poder tener un rendimiento optimo en tu día a día evita comer estos alimentos de noche para evita
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Pablo David Guerrero Rodriguez
27 oct 20221 Min. de lectura
¿Qué alimentos debes evitar en los niños?
¿Deberían mis hijos comer esto?. Hay que tener en cuenta que muchos de estos alimentos están cargados de azúcares y todo tipo de grasas.
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Pablo David Guerrero Rodriguez
21 oct 20221 Min. de lectura
Las ventajas de entrenar en pareja
¿No te gusta entrenar solo? mira los beneficios que tiene el hacerlo en pareja 👫
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13 oct 20222 Min. de lectura
Aprendiendo a vivir con diabetes
Ten una vida plena y saludable siguiendo estos consejos.
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28 sept 20221 Min. de lectura
Salmón a la miel y mostaza.
Te gustaría probar un delicioso salmón preparado con un aderezo de miel y mostaza? esto es lo que necesitas! Para preparar el aderezo...
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22 sept 20221 Min. de lectura
¿Qué es la hipertrofia muscular?
La hipertrofia muscular es el nombre científico dado al fenómeno de crecimiento en el tamaño de las células musculares, lo cual supone un...
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21 sept 20221 Min. de lectura
Desayuno de Pan tostado con huevo
¿Corriendo por las mañanas y sin mucho tiempo para desayunar algo saludable? Entonces este delicioso desayuno fácil y práctico de...
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9 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo añadir vitaminas y minerales a mi dieta?
Te aconsejaremos que comer para que las vitaminas y minerales no falten en tu dieta!
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8 sept 20221 Min. de lectura
Batido vegano proteico
¿Poco tiempo para prepararte algo rápido y saludable? checa esta receta!
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1 sept 20222 Min. de lectura
¿Tus horas de sueño afectan tu perdida de peso?
¿La falta de sueño afecta la perdida de peso?
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25 ago 20222 Min. de lectura
¿Calambres? esto puedes comer para detenerlos.
Combate los calambres musculares con los alimentos que te enlistamos aquí.
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24 ago 20221 Min. de lectura
Carlota de café y chocolate
¿Te gustaría tener un plan alimenticio que incluya recetas como estas?¡Entonces agenda una cita con alguno de nuestros nutriólogos en Toluca
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19 ago 20221 Min. de lectura
5 beneficios de visitar al nutriólogo
¿Te gustaría conocer cuáles son los beneficios de visitar a un especialista en nutrición?
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17 ago 20221 Min. de lectura
Pan francés de manzana
¿No sabes que preparar? !te recomendamos esta receta!
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4 ago 20221 Min. de lectura
¿Qué tanto café debería beber?
El café es una bebida que a muchos nos encanta ¿sabes cuánto deberías tomar?
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